■2015年04月22日(水)15:01  懸垂!
IMG_0242.jpg 240×320 21K最近、マラソン大会で走っているスタッフ達がいる中で…
自分の運動不足を改めて感じさせられます(/ω\)

今日から懸垂毎日やります!!

夏までに鬼の背中目指します!!!

上野

■2015年04月14日(火)09:10  顔色 東洋医学
gosyoku.gif 430×281 31K雨ですが、毎日、自転車上野です!!

皆様・・・顔色を気にされたことありますか?

東洋医学では
顔色や目の周辺の色を見ることで、五臓のどこが疲れているのか、病んでいるのかがわかるといいます。

ぜひ!チェックしてみて下さい(/・ω・)/

■2015年04月12日(日)14:35  挑みます。
yjimageCADR2G3C.jpg 170×59 4Kこんにちは。
今日は、いい天気ですね。
こんな天気が続いてくれると助かりますね。

さぁー、来週は、茨城で行われる霞ヶ浦マラソンに多くの先生が挑みます。
しかも、フルマラソンです。
5キロくらい走って自分を見失ってしまう自分にとっては、驚愕な距離です。
なので、僕は、辞退してしまいました。笑

マラソンに挑む先生方、ファイトです!!
そして、皆さんの熱いご声援よろしくお願いします。

まっちゃん

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