■2021年01月13日(水)  冬は寝違えが多いです。
こんにちは!笹塚整骨院です!

寒いですね。昨日は気温2℃くらいでした。

こんな寒い冬は寝違えを起こしてしまう方が多いです。

寝違えにも種類があって、朝起きた時から痛い場合や首を動かしたときに痛める場合、同じ姿勢を続けて首や肩の筋肉が固まってしまった状態で首や肩を動かしたときに痛める場合などがあります。

症状も痛いだけの場合や動かすと痛い場合、痛くて動かせない場合があります。

寝違えてしまった場合は、とにかく安静が大事です。無理に揉んだり動かしたりすると悪化してしまう可能性が高いです。

寝違えた時はあまり動かさないようにしてください!

■2021年01月06日(水)  明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます!

激動の2020年が終わり、2021年が始まりました。

昨年は本当に大変でしたね。世界が変わった一年でした。

本当であれば東京オリンピックが開催されていたんですけどね。。。
7年前、東京オリンピック開催が決定したときはまさか中止になるなんて誰も思っていませんでしたよね。

オリンピックもそうですが、今年の成人式が中止になる地域があります。

人生に一度の行事なのに、かわいそすぎます。

延期するなどしてなんとか開催して欲しいです。

明日から再び緊急事態宣言が発令されます。今年もコロナで大変な一年になりそうです。

今年もコロナに負けず頑張りましょう!

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