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■2020年10月14日(水)  ケガをしたときは
こんにちは!笹塚整骨院です!

ぶつけた!捻った!といったケガをしたとき、みなさんまず何をしますか?

患者さんにもよく聞くのですが、とりあえず湿布を貼りましたという方が多いです。

間違いではないのですが、ケガをした場合はまず患部を冷やしましょう!

保冷剤をタオル等でくるめたものを当てたり、氷水に患部を入れて冷やします。

湿布はただ冷たいだけの痛み止めであって、冷やす効果はないので腫れや熱は引きません。

保冷剤や氷水で冷やした後に湿布を貼るといいですよ!

■2020年10月12日(月)  東京の車
こんにちは!笹塚整骨院です!

街を歩いていると、ふと気が付いたことがあります。
それは、、、道路を走る車の高級車率が高い!という事です。

ベンツやポルシェやBMWが次々と通り、この間はランボルギーニを見ました!

上京してきた僕は、東京って改めてすごいなーと思いました(笑)

高級車、カッコイイです。最近はいいなー。乗ってみたいなーと思いながら道を歩いています(笑)

■2020年10月07日(水)  しとしと
こんにちは!笹塚整骨院です!

雨がしとしと降っています。朝は晴れてたんですけどね。夕方くらいから雨が降ってます。

明日は気温がけっこう下がる予報です。

予報ではどうやら台風が日本に近づいてきているそうです。今のところ日曜日あたりに東京に上陸するかもしれないとのこと。

予報は変わるかもしれませんが、上陸したときの為に対策をしておいた方がよさそうですね!

■2020年09月23日(水) 
こんにちは!笹塚整骨院です!

9月も終盤に差し掛かってきました。気温もだんだんと下がってきて過ごしやすくなってきましたね!秋が近づいてきました!

・・・が、ヤツはまだいます。。。それは、蚊です。

この間、3か所も刺されました。かゆいです。

しかも、刺されたすぐ近くに別に刺されていたんです。そんな別の場所を刺さなくてもいいのに(泣)

その次の日には足首にまた3か所刺されました(´;ω;`)

しばらく蚊との戦いは続きそうです。。。

■2020年09月16日(水)  腰痛増えてます
こんにちは!笹塚整骨院です!

コロナウイルスの影響で在宅勤務やデスクワーク、運動不足が増え、腰を痛める方やぎっくり腰になってしまう方が多いです。

同じ姿勢で何時間も作業を続けるパソコン業務や運動不足は身体、筋肉を硬くしてしまい腰痛の原因となってしまいます。

痛みやしびれなど何らかの違和感を感じないと治療やケアをなかなかしない方が多いと思います。

さらに、痛くなってもそのまま放置してしまう方もいらっしゃいます。

悪化すればするほど治るのも時間がかかってしまいますので、違和感に気づいたら早めにご相談ください!

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