未指定の記事一覧 2021.09.24 みどりの日 皆さんこんにちは！昨日は、みどりの日という事で、祝日でしたがどう過ごされましたか？当スタッフは祝日はお休みだった為、一日寝て過ごしたそうです笑昨今、コロナの状況で、あまり外出は出来ない状況ではあります... 未指定 2021.07.30 身体の不調 みなさんこんにちは！最近原因がよくわからない不調に陥っている方は居ませんか？？それ、もしかしたら「自律神経失調症」かも知れません。そもそも私たちの身体は、身体を活発に動かす交感神経とリラックス時によく... 未指定 2021.07.16 ダイエットpart2 皆さんこんにちは！先週、ダイエットの食事バランスの事についてお話させて頂きましたが、今回は運動、基礎代謝、消費カロリーについてお話させて頂きます。まず、基礎代謝とは、生命維持のために必要なエネルギー量... 未指定 2021.07.09 ダイエット 皆さんこんにちは！最近運動不足で太り気味だからダイエットがしたい！という方が増えて来ています。ダイエットするのに必要な事は一般的にはバランスの良い食事と適度な運動と言われていますが、バランスの良い食事... 未指定 2021.07.02 特異的腰痛と非特異的腰痛とは 皆さんこんにちは！近年、腰痛で悩んでいる方が増えています。腰痛には2種類に大別しており特異的腰痛（原因がはっきりしているもの）と非特異的腰痛（原因が分かっていないもの）に分かれています。特異的腰痛の代... 未指定 2021.06.04 肩こりには 皆さんこんにちは！ デスクワークのやりすぎで肩こりで悩んでいる方が増えている昨今、セルフケアが大事な事は分かっているがやり方が分からないという方が多い印象を受けます。一番簡単なセルフケアは肩... 未指定 2021.05.07 5月病と身体の不調 皆さんこんにちは！GWも明けこれから5月病の季節になってまいります。では、5月病とは何か。 5月病とは、身体が怠くなりやすい、疲れやすい、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう等といった... 未指定 2021.04.30 GW中に大切な事 皆さんこんにちは！GWに入り家でゆっくりする方が多いと思いますが、GW中に腰や肩周りが痛くなったらどうしますか？例えば整骨院や治療院に行くのも大事だとは思いますが、しかし掛かり付けの整骨院や治療院が家... 未指定 2021.04.23 筋量と心の不調の関係性 皆さんこんにちは！最近、コロナの影響でか身体の不調や心の不調を訴える方が増えている様な気がします。 筋量が少なく、身体を動かさない方はセロトニンという物質が徐々に減少し、不安や悲しみといった... 未指定 2021.04.19 古傷 こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 古傷ってたまーにうずきませんか？筋肉の緊張が強くなると関節に影響を及ぼしたりするのですがもともとお怪我をされている場所ですとより症状が出やすくなります。&n... 未指定 1 2
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