トレーニングの記事一覧 2021.11.17 膝が痛い方へ こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 年齢を重ねるうちに膝の骨が変形したり、軟骨がすり減ってきたり、水分が少なくなってきたりと膝は様々な症状が出てきやすいです。これらの症状が出てくると膝の痛みが... トレーニング 2021.03.24 JOYトレで体幹トレーニング！ 先週、月曜出勤スタッフ全員でJOYトレをやりました！！ 少し久しぶりにやりましたが、なかなか刺激的でした(;´Д｀)自分のいけるところまで出力を上げましたがまだまだですね。もう少... トレーニング
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