2025.05.26
その他
ゲートコントロール理論とは？
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 今回は痛みを触って軽減するゲートコントロール理論についてご説明します。 ゲートコントロール理論とは、1965年にメルザックとウォールによって提唱さ...
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2025.05.18
その他
梅雨入り前がカギ！
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。 最近ジメジメした空気を感じる日が増えてきましたね。もうすぐやってくる梅雨の時期、実は体調を崩しやすいシーズンなんです。今のうちからちょっと意識して身体のメン...
2023.03.16
その他
肩関節周囲炎は治らない？
皆さん四十肩、五十肩がなかなか治らない、もしくは治らなかった経験はありませんか？ 肩関節周囲炎は、ケガをした後に起こるわけでもなく特に誘因もなく発症します。 夜間痛や痛みによる可動...
2022.10.21
その他
PCFバランスってご存じ？
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回はダイエットしたい、痩せたい方向けの記事になります！PCFバランスってご存じですか？三大栄養素というたんぱく質、炭水化物（糖質）、脂質のことでダイエットや減量にとて...
2022.10.11
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ダイエット ～糖質～
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！実は炭水化物にもいろいろな種類がございます！太る糖質、太らない糖質はご存知でしょうか？それはGI値という数値で決まります。GI値とは...糖質を摂取後の血糖値の上がり度...
2021.12.29
その他
今年も残りわずか
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 今年も今日含め残りあと3日です。 もうお休みに入っている方、今日で終わりの方、ラストスパートの方といらっしゃると思いますが、みなさん年末は忙しく、...
2021.10.13
その他
湿布で症状は治りません
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ ケガをした時や腰痛、膝痛、筋肉痛などに湿布を貼ると思いますが、湿布は痛みや炎症を抑える物で、ケガや腰痛などの症状を治す物ではありません。 つまり、...
2021.09.01
その他
膝の痛み
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 30代後半以降になると膝が痛くなりやすくなります。その多くが「変形膝関節症」です。年齢を重ねるごとに膝関節がだんだん変形していきます。姿勢などにもよりますが...
2021.08.25
その他
ふくらはぎは第二の心臓
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ ふくらはぎのお話です。ふくらはぎはポンプ作用があり、「第二の心臓」と呼ばれます。下半身には全身の筋肉のうち約70％が集まるとされています。心臓に近い上半身の...
2021.06.30
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五十肩（肩関節周囲炎）
こんにちは！笹塚整骨院です！五十肩(肩関節周囲炎)には圧痛の部位や動きの状態によっていくつかの種類があります。その種類には、肩峰下滑液包炎、上腕二頭筋長頭腱炎、石灰沈着性腱板炎、肩腱板断裂などがありま...