ふくらはぎは第二の心臓

こんにちは！

笹塚鍼灸整骨院です！

ふくらはぎのお話です。

ふくらはぎはポンプ作用があり、「第二の心臓」と呼ばれます。

下半身には全身の筋肉のうち約70％が集まるとされています。
心臓に近い上半身の血液は比較的負担が少なく心臓に戻りますが、下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻らなければいけないので、多くの血液が集中します。

ですので、下半身にも心臓のようなポンプのような働きが血流にとって大切になります。

ふくらはぎがそのポンプの働きをしています。

こういった理由から、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。

このふくらはぎが硬いとポンプ作用が弱くなってしまいますので、ストレッチをしたりお風呂で揉んであげたりしてください！