腰痛の原因って様々ですが | スタッフBLOG|交通事故から肩こり、腰痛までを行なう笹塚鍼灸整骨院

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腰痛の原因って様々ですが

  1. 腰痛

皆さんこんにちは!

最近、コロナも落ち着き始めましたが、まだまだ油断が出来ない状態ですが、いかがお過ごしでしょうか。

 

在宅ワークも慣れ、学生さん達もリーモトが主としているそうですが、長時間座っている事で腰痛になっている方が増えて来ています。

 

腰痛の原因は様々ですが、主な原因として考えられるのが、猫背によって背中が丸くなってしまい、体幹が使えなくなり、腰に負担がかかってしまい腰痛の原因となってしまいます。

 

そこで、体幹を使える様にトレーニングする事で、姿勢の保持も楽になり腰痛の改善や予防が出来るようになります。

 

興味がある方がお気軽にご連絡下さい!

 

 

笹塚鍼灸整骨院