2021.03.03
身体の不調
今日はひなまつりですね〜
だんだん気温も春っぽくなってきましたね、たまに暑すぎてしんどくなってきました、中野です！
実家にいた頃、3/3は必ずお雛様の前で家族揃って夕飯を食べてました！
お雛様って小さい子からすると怖いんですよね…
なのでその日の私は交感神経フルスロットルで夕飯を食べてましたね…笑
交感神経といえば、春は自律神経が乱れやすい時期。
(もう春って事でいいんでしょうか3月って…？)
春は寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するために交感神経の働きが優位な状態になりやすく、緊張状態が続きやすくなります。
なので、肩や腰が痛くなる、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状が現れやすくなるそうです！！
花粉症で辛そうな患者さんも増えてきました…
自律神経の乱れや漠然とした疲れがとれずに悩んでいる方には猫背矯正やオイルマッサージがオススメです