皆さんこんにちは。笹塚鍼灸整骨院です！
今日から天気は雨の日が続きそうですね。
寒暖差も激しくなる模様なので体調管理には
十分気をつけましょう！
早速ですが、当院に来院した事がある人は
ご存知かと思われますが当院には
「JOYトレ」という機械が存在しております。
本日ははそのJOYトレの役わりはどんなものか
大まかに説明したいと思います！！
JOYトレとは、機械から発する電気を
活用して主に腹筋周りを「トレーニング」
する機械です！
電気刺激は医療の世界では良く使い、
周波数によって使用目的や狙う場所が
変わってきます。
JOYトレはバーンコアと言われる独自の
電気刺激でアウターマッスルを通り
「インナーマッスル」まで刺激を与え、
20分間寝ている状態でそれらの筋肉を
動かして鍛えていくものです。
インナーマッスルとは関節の安定性、綺麗な姿勢の保持には欠かせない筋肉になります。
代表的なお腹周りの筋肉たちの
深さはこちらです。
・アウターマッスル（表面に近い浅層）:
腹直筋（シックスパック）、腹斜筋
・インナーマッスル（アウターより深層）:
腹横筋、腸腰筋（大、小腰筋、腸骨筋）、
にりなります。
このJOYトレを使って鍛えた方が
良い方の特徴をお伝えします！
・姿勢が悪く疲れやすい。
・慢性的に肩、腰、股関節、膝に痛みを抱えてる。
・治療の効果が長続きしない。
・お腹のたるみが気になったり、太りやすく痩せにくい。
・尿漏れや頻尿、便秘がある。
・片足で靴下が履けない。
・トレーニングをしてみたが長く続かない。
これらの状態を改善するためにピッタリな
トレーニングになるかと思います。
これがJOYトレの大まかな内容になります！
皆さんが想像する筋トレでは鍛えづらい
場所を想像より激しくなく鍛える事が出来るので大変おすすめになります。
当院ではこのJOYトレをなんと「初回無料」で体験して頂くことが出来ます！
この機会に是非お試しください！！