2023.04.25
身体の不調
こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です。
この頃、寒暖差が激しく体調を崩してしまう事も多いと思います。
それは寒暖差疲労と呼ばれています。
気温差などが激しく、体温調節のために自律神経が過剰に働く事を「自律神経の乱れ」と言い、身体が冷えたり、頭痛、眩暈、肩こり、睡眠障害などが代表的な症状です。
自律神経を整える為、運動や食事に気を付けることで症状改善に繋がります！
笹塚鍼灸接骨院では自律神経の乱れにフォーカスした施術も可能となっています！
鍼や電気治療などでこの寒暖差に対抗していきましょう！！