腰痛の原因

皆さんこんにちは！

最近、在宅ワークが多くなっている人が多く、慣れていない環境で仕事している事で身体に不調が出ている方が多い印象を受けます。

慣れない環境で仕事をしている事で体の筋緊張が起き、それが腰痛の原因になっている事があるので筋肉をほぐす事が大事です。

対策としてストレッチ等をする事が大事ですが、ストレッチが苦手な方はお気軽にご相談下さい