2025.03.31
鍼
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！いきなりですが皆さんは「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」「朝起きるとお顔ごむくんでパンパン…」そんなお悩みを感じることはありませんか？実はツボを押すことで気になるお顔のお悩みを改善させることができるんです！今回はご自宅で簡単にできるツボ押しをご紹介します。フェイスラインをスッキリさせるツボ⚫︎頬車（きょうしゃ）場所：下あごの角の骨から指1本分上の内側、奥歯を噛みしめたときにふくらむ部分効果：フェイスラインの引き締め、むくみ改善押し方：両手の人差し指か中指で5秒間ゆっくり押し、離すを5回繰り返す⚫︎下関（げかん）場所：頬骨の下、耳穴の前方にある効果：むくみ解消、お顔のリフトアップ押し方：指の腹で円を描くように優しく30秒マッサージ⚫︎迎香（げいこう）場所：鼻の両側にある小鼻の横のくぼみ効果：血流促進、老廃物の排出押し方：優しく押しながら円を描くように30秒マッサージ⚫︎天窓（てんそう）場所：耳の後ろの骨からまっすぐ下におろした線と、喉仏の線が交わるところ効果：お顔のむくみ、フェイスラインのむくみ改善押し方：中指じんわり押しながら3秒キープを5回繰り返す⚫︎翳風（えいふう）場所：耳たぶの後ろのくぼみ効果：顔のむくみ解消・二重あご予防押し方：両手の中指で軽く押しながら10秒キープツボ押しをするときのポイント◎力を入れすぎないで優しく押す◎呼吸を意識する（押すときに息を吐く）お風呂上がりにやると更に効果UPツボ押しは手軽にできる美容法の１つです。毎日続けることが大切なので、ぜひ、スキンケアのついでに取り入れてみてくださいね。