2021.11.10
腰痛
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！
最近急に寒くなり、肩こりや腰痛を訴える方が増えました。
秋冬の寒い時期は身体が冷えて血流が悪くなり、やがて凝りになり痛みとなります。
こういった慢性症状の原因もそうですが、硬くなると寝違えやぎっくり腰の原因にもなりますのでほぐす必要があります。
急な腰痛にはコルセットの正しい付け方も要チェック！
そして寒さ対策としてカイロや貼るカイロがありますが、カイロは寒さ対策だけでなく、血流を良くする効果もありますので、慢性腰痛に最適です！
傷めやすい所は凝り固まった筋肉によるコンパートメントという状態になっています。
それによって血行不良になってしまうのです。
冷えて腰が痛くなってきたら貼るカイロを腰あたりに貼ると少し楽になると思いますよ！
是非試してみてください！
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