2022.10.17
身体の不調
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！
皆さん1度は聞いたことがある「酵素」
でも酵素ていったい何なのか？いまいち分からない方もいらっしゃると思います
そこで酵素とは何なのかどんな働きがあるのかを
簡単にご説明いたします！
その前に以前、身体の不調は腸内環境から来ているいうブログをご覧いただけましたでしょうか？
まだの人はこちらをチェック
そこに出てくる善玉菌を増やすのにも酵素が必要です！
酵素は主に生野菜・果物・ナッツ類に多く含まれており
また発酵食品を一緒にとると効率的により多くの酵素を取ることが出来ます◎
そして酵素の機能を向上させるため
①体を冷やさない
②ストレスをため込まない
③生活環境を見直す
という事が大事です！
でもこんないっぱい一気に出来ないよ～という方！
ぜひ私たちにご相談ください！
私生活でのアドバイス・サポート致します！
また当院ではエステポロ・ラボを販売いたしております！(公式HPはこちら)
これを機会に身体の中から綺麗になりたい方は
ご連絡・ご相談お待ちしております。