新着一覧

2025.05.18 その他

梅雨入り前がカギ！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。 最近ジメジメした空気を感じる日が増えてきましたね。もうすぐやってくる梅雨の時期、実は体調を崩しやすいシーズンなんです。今のうちからちょっと意識して身体のメン...

2025.05.16 腰痛

ぎっくり腰の原因と対処法とは？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ ぎっくり腰とは？ぎっくり腰とは、突然腰に激しい痛みが走り、動けなくなることもある「急性腰痛症」のことを指します。いわば「腰の捻挫」のようなもので、日常のちょ...

2025.05.14 トレーニング

＋10とは

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！みなさん＋10(プラステン)とは何か知っていますか？『＋10』とは今より10分多くカラダを動かしましょうという運動なんです。10分歩けば約1000歩。子ども・成人は1日...

2025.05.13 東洋医学

夏に向けて汗対策

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。だんだん夏の暑さに近づいてきましたが、暑いと汗に悩まされますよね。今回は「汗」で分かる身体の状態確認の方法をご紹介します。 1　少し動いただけでダラダラ汗をか...

2025.05.12 東洋医学

目の疲れやかすみを東洋医学で！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！パソコンやスマホの使い過ぎ、読書や勉強で目が疲れたりかすんでいたりしませんか？東洋医学で目の疲れやかすみを治せます！目の疲れやかすみは五臓六腑の内、肝が失調しています。...

2025.05.09 身体の不調

冷えの種類とは

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 冷えのタイプと特徴・原因冷えは一人ひとり異なるタイプで現れます。主に次の4タイプに分けられ、それぞれに特徴と原因があります。1. 全身の冷え &b...

2025.04.28 身体の不調

五月病にならない為に！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今週から5月に入り、早い人で明日からGWの人も多いのではないでしょうか？当院はGWも休まず営業致します！(5/3～5/6最終受付18：00)さてこの時期に多くなるのが五...

2025.04.25 姿勢

反り腰ってなに？原因とリスクを解説

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 本日は現代人にとても多い「反り腰」について、詳しく解説します。姿勢が悪いと言われた」「腰が痛い」「お腹がポッコリする」など、思い当たる方も多いのでは？反り腰...

2025.04.23 鍼

美容鍼の効果を長持ちさせるコツ

皆さん、こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！今回は美容鍼を受けた後のアフターケアについてお伝えします♪美容鍼を受けた直後、「お肌のトーンが明るくなった！」「フェイスラインがすっきりした！」と感じる方は多い...

2025.04.21 身体の不調

枕選びのポイント

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院ですしっかり寝ていますか？新年度はとても身体に負担がかかります枕は質の良い睡眠を得るために非常に重要です。枕選びのポイントをご紹介します！自分に合った枕選びのご参考にして下さ...