新着一覧

2021.05.16 筋肉

暑くなって・・・

こんにちは！梅雨入りがもうすぐ到来しそうですね。朝と夜の気温差に気をつけて下さい。さて本日はこむら返りについて載せていきます。就寝時や運動時に急激な筋収縮に襲われて辛いですよね。原因としては主に水分と...

2021.05.14 カイロプラクティック

歪みの原因

皆さんこんにちは！ 最近体の歪みが原因で腰痛や肩の痛みを悩んでいる方が多いと思います。 普段座っている時の姿勢や立っている時の姿勢で骨盤や、脊椎は歪んでしまい周りの筋肉や軟部組織が...

2021.05.12 姿勢

パソコン作業時の姿勢

こんにちは！仕事でパソコンを使用する方が多いかと思います。パソコンをずっとやっていると肩や首が凝ってきたり、背中が張って痛くなったりしませんか？さらに、在宅ワークで普段のデスクではない場所でパソコン作...

2021.05.09 鍼

季節の変わり目に

こんにちは！夏のような気候になりましたね。この時期は五月病と言われるくらい体調の変化から不調になりやすいのでご注意ください。今日は自律神経についてご紹介します。 言葉の通り意識することなく自...

2021.05.07 未指定

5月病と身体の不調

皆さんこんにちは！GWも明けこれから5月病の季節になってまいります。では、5月病とは何か。 5月病とは、身体が怠くなりやすい、疲れやすい、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう等といった...

2021.04.30 未指定

GW中に大切な事

皆さんこんにちは！GWに入り家でゆっくりする方が多いと思いますが、GW中に腰や肩周りが痛くなったらどうしますか？例えば整骨院や治療院に行くのも大事だとは思いますが、しかし掛かり付けの整骨院や治療院が家...

2021.04.26 肩こり

健康診断

こんにちは！笹塚整骨院です！ ご覧のみなさんは健康診断毎年受けていますか？なかなか面倒で前回から数年開いてしまっている、、なんて結構多い話です。 たとえ話ですが急なぎっくり腰や左肩...

2021.04.23 未指定

筋量と心の不調の関係性

皆さんこんにちは！最近、コロナの影響でか身体の不調や心の不調を訴える方が増えている様な気がします。 筋量が少なく、身体を動かさない方はセロトニンという物質が徐々に減少し、不安や悲しみといった...

2021.04.19 未指定

古傷

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 古傷ってたまーにうずきませんか？筋肉の緊張が強くなると関節に影響を及ぼしたりするのですがもともとお怪我をされている場所ですとより症状が出やすくなります。&n...

2021.04.16 歪み

歪みの原因って

皆さんこんにちは！ 唐突ですが、皆さんは治療家の方にどこそこが歪んでると言われた事はありませんか？歪みの原因って日常生活での動きや姿勢で歪んでいきます。座っている時に足を組んでいたり、寝る時...