最近流行りのギックリ背中

皆さんこんにちは！最近、テレビでぎっくり背中の特集があったと患者さんからお話しがありました。スマホが普及し、老若男女携帯電話を使用する頻度が増え今では必要不可欠な存在となりつつあります。しかし、使用頻度が高くなればなる程身体は悪い姿勢になり、筋肉の動きが低下している人に見られる症状がギックリ背中になります。ギックリ背中とは〇背中に急激な痛みが走る〇背中の筋肉が突っ張る〇前屈みになると背中が痛む〇息を吸うと背中が痛む〇首や肩を動かすと背中に痛みが走る痛みが出る場所は首の付け根辺りから肩甲骨下辺りまで痛みが出ますが、肩甲骨と肩甲骨の間に痛みが出る人が多い様です。ギックリ背中になってしまう要因として、1.縮こまった筋肉が、咳やくしゃみ等の突発的な動きによって損傷してしまう。2.スマホやパソコン作業が多く、姿勢不良を招く3.運動不足により筋肉の柔軟性が落ちてしまい、十分に使えずちょっとした力でも筋肉が傷ついてしまう。4.筋肉が冷え切ってしまうと筋肉がコリ固まってしまい、筋肉が使えなくなる。といった事が原因となります。もし、痛みが出たら、無理に動かさず、まず冷やして欲しいです。痛みが落ち着き炎症反応がなくなれば治療する事が出来ますので、痛みがでたら無理せず当院へご相談下さい。