歪みの原因って

皆さんこんにちは！

唐突ですが、皆さんは治療家の方にどこそこが歪んでると言われた事はありませんか？

歪みの原因って日常生活での動きや姿勢で歪んでいきます。

座っている時に足を組んでいたり、寝る時に右を下にして寝ていたり・・・

日常生活の小さな動きの蓄積で歪みは発生していきます。

歪まないようにする為には、足を組んだら違う足でも組みなおしてみたり、重心バランスを気をつけてみたり、姿勢を意識して見たりする事が重要です。

やってみて上手くいかないよーとかよく分からないよーって方はお気軽に当院へご相談下さい。