新着一覧

2021.04.04 肩こり

緊張性頭痛

こんにちは！先日久しぶりに緊張性頭痛にやられました、中野です(ﾟωﾟ) 頭痛になると頭回らなくなるしもうすぐに横になりたい…っていうので頭いっぱいになってしまいます...

2021.04.02 未指定

新生活

皆さんこんにちは！4月に入り、新生活を迎えた方も沢山いらっしゃると思います。新生活を迎え、新しい環境で生活をしていく中で、緊張感が強く出る事で体に不調を訴える方が徐々に増えていきます。中でも多いのは腰...

2021.03.29 身体の不調

ぎっくり！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 季節柄、ぎっくりされる方が増えています。。僕もその一人です(;´Д｀) ぎっくりは蓄積ダメージによるものなので、普段からのケアが命！！...

2021.03.26 骨格矯正

身体の歪みは心の歪み

皆さんこんにちは！先日美容院に行った所首が傾いているよと言われ身体が歪んでると答えた所、心も歪んでるからねーと言われてしまった僕です。身体が歪んでしまう原因として重心を傾けて座ったり立ったりしてる他、...

2021.03.24 トレーニング

JOYトレで体幹トレーニング！

先週、月曜出勤スタッフ全員でJOYトレをやりました！！ 少し久しぶりにやりましたが、なかなか刺激的でした(;´Д｀)自分のいけるところまで出力を上げましたがまだまだですね。もう少...

2021.03.10 腰痛

腸腰筋

何かと話題の腸腰筋。腰の骨から骨盤を通って脚の骨に付く筋肉です。 腸腰筋が硬いと反り腰や猫背になり、腰痛を引き起こしてしまうのでケアが必要です！ おうち時間で時間を持て余し筋トレを...

2021.03.03 身体の不調

ひなまつり！

今日はひなまつりですね〜だんだん気温も春っぽくなってきましたね、たまに暑すぎてしんどくなってきました、中野です！ 実家にいた頃、3/3は必ずお雛様の前で家族揃って夕飯を食べてました！お雛様っ...

2021.02.26 腰痛

腰痛の原因

皆さんこんにちは！最近、在宅での勤務の方が増えており、腰痛の方が多い気がします。腰痛の原因として長時間座っている事で筋肉疲労を起こし、筋緊張になる。もしくは、骨盤を安定させる筋肉が不足している為に姿勢...

2021.02.24 姿勢

姿勢、意外と見られてますよ！

皆さん普段の姿勢は気にかけていますか？ ・人に言われた時・誰かに会う時、人目につく時・姿勢を維持しないと痛みが出ている時 意識的に姿勢を正しく保とうとするとき大体の人がこのようなシ...

2021.02.23 産後骨盤矯正

産後骨盤矯正

当院では産後骨盤矯正の治療も承っております。妊娠してから約１０ヶ月という長い期間をかけてホルモンの影響もあり、骨盤が開いていきます。そして、赤ちゃんを出産すると骨盤を中心に体のあちこちにダメージが。筋...