2025.11.22
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お灸×ツボで自律神経を整える|冷え・不眠・ストレス対策に
「お灸は自律神経を整える効果があるの？」「どのツボが冷えや不眠に効果的なの？」このような疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。症状に合ったツボを選び、正しい方法でお灸をすえることで、冷えや不眠...
COLUMN
笹塚鍼灸整骨院コラム
2025年11月の記事一覧
2025.11.06
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お灸とは?初心者でもわかる効果とやり方、注意点を徹底解説
「お灸にはどんな効果があるの？」「自分でできるの？」このような疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。お灸は、温熱の刺激で血流を促し、冷えやこりなどの不調をやわらげる伝統的な方法です。本コラムで...