扁平足の記事一覧

2026.09.01 扁平足

あなたは扁平足？自宅でできる簡単セルフチェック方法

「自分は扁平足かもしれない」と気になっていませんか？扁平足は、足の裏にある土踏まず（アーチ）が低くなっている状態です。見た目だけでは判断しにくいこともありますが、自宅でも足の裏の形や立ったときの状態を...

2026.08.01 扁平足

大人の扁平足は治る？専門家が教える治し方

「足の裏が疲れやすい」「長時間歩くと足や膝が痛くなる」「最近、土踏まずがなくなってきた気がする」その症状は大人の扁平足かもしれません。扁平足は子どもだけのものと思われがちですが、大人になってから発症す...