美容鍼はどのくらいの頻度で通うと効果が出るのでしょうか？
一般的には、最初の1〜3ヶ月は週1回ペースで数回続けると肌のハリやむくみ改善を実感しやすく、その後は2〜4週間に1回のメンテナンスで効果を維持できます。
体質や目的によって適切な頻度は変わるため、施術者と相談しながら決めると安心です。
本コラムでは、美容鍼の効果を実感するために最適な頻度について具体的に解説します。ぜひご参考にしてください。
美容鍼の最適な頻度と効果を実感できるまでの期間
美容鍼で肌質の根本改善を目指すには、効果が定着するまでの期間、適切な頻度で通い続けることが重要です。
本章では、効果的な通院頻度と効果が出るまでの目安を解説します。
効果的な通院プラン：最初の3ヶ月は「1〜2週間に1度」が基本
美容鍼を受け始めてから最初の3ヶ月間は、肌が良い状態を記憶するために必要な期間です。通院頻度は、1〜2週間に1度のペースが基本です。3ヶ月に渡って施術を受けることで肌の状態改善を図り、改善された肌の状況を肌自身が記憶します。
肌の状態が安定したあとは、効果を維持するためのメンテナンス期間に移行し、施術間隔を3週間〜1ヶ月に調整します。
定期的なメンテナンスによって、肌細胞の活性化を促し、安定した肌状態をより長く持続させることが可能になります。
効果が出るまでの期間の目安
美容鍼は、早い方であれば初回の施術直後からリフトアップやむくみ改善などの変化を実感できます。一方で、シミ・くすみの軽減といった肌質の根本的な改善には時間がかかるため、通院を定期的に続けることが大切です。
効果が定着するまでの期間は患者さまの体質や肌の状態によって異なりますが、一般的な目安は3ヶ月程度です。
鍼治療の効果が出るまでについて更に深く知りたい方は、以下のコラムも参考にしてください。
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美容鍼で期待できる効果とは
美容鍼で改善が期待できる肌悩みは、即時的な効果と継続による効果に大別されます。
・即時的な効果：むくみの改善、リフトアップ、しわ・たるみの軽減、顔色の改善、眼精疲労の軽減
・継続による効果：肌のハリ・弾力の向上、シミ・くすみ・クマの改善、ニキビや肌荒れの予防
美容鍼は、患者さまの現状に応じた適切な頻度での通院が大切です。
頻度が少なすぎると前回の施術効果がリセットされてしまうため、なかなか効果が定着しません。結果として、肌質の根本的改善が難しくなります。
反対に、通院頻度が多すぎる場合も注意が必要です。高頻度の施術は、身体への刺激が過剰となり、一時的に眠気や倦怠感といった症状（好転反応）を引き起こす可能性があります。
美容鍼の効果を効率的に引き出すためにも、ご自身の体質や肌状態に合わせた頻度で施術を受けましょう。
笹塚鍼灸整骨院は、アットホームで相談しやすい雰囲気で患者さまのご相談にお応えします。気になることや不安な点がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
笹塚鍼灸整骨院
Q1：日常生活でできるセルフケアを教えてください。
A1：まず、化粧水や乳液で肌を保湿することが重要です。適度な睡眠時間や食生活といった生活習慣の改善も、美容鍼の効果持続につながります。たるみやしわが気になる方は、表情筋のトレーニングを取り入れてみましょう。
Q2：美容鍼をやめたらすぐ元に戻ってしまいますか？
A2：美容鍼はお肌の状態を徐々に整えていく施術であり、治療をやめてもすぐ元通りになるわけではありません。しかし、施術の効果は日がたつにつれて薄くなっていくため、時間が経てば施術前の肌トラブルが再発する恐れはあります。肌の状態が改善されたあとも定期的に施術を受けてメンテナンスを行い、健やかな状態を維持しましょう。
記事監修｜笹塚鍼灸整骨院 院長 吉江 史年
■資格
- 柔道整復師
- 鍼灸師
■得意な治療
- 鍼灸治療
- 猫背矯正
- ロングマッサージ