「鍼治療に興味はあるけれど、本当に効くのか不安…」
「せっかくなら、しっかり効果を実感したい」
そんな不安を抱えてはいませんか？
鍼治療は、つらい症状を和らげる効果が期待できますが、効果の感じ方に個人差があるのは事実です。
本コラムでは、経験豊富なプロの鍼灸師の目線で 【鍼が効きやすい人の特徴】 を解説し、効果を感じにくい理由や、効果を高めるセルフケアのコツもご紹介します。
鍼治療への不安がやわらぎ、ご自身の身体と上手に付き合うヒントが見つかるはずです。鍼の効果をしっかり実感したい方は、ぜひ最後までご覧ください。
鍼が効きやすい人の特徴
鍼が効きやすい人には、以下の特徴があります。
・前向きな気持ちで治療に取り組んでいる
・健康的な生活をしている
・大きな基礎疾患がない
・遺伝的に鍼の効果を受けやすい
リラックスした状態で治療に臨むと、身体の緊張がほぐれ、自律神経も整うため、鍼治療の効果が現れやすくなります。
加えて、十分な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動を心がけていると、身体の回復力や免疫力が高まるため、鍼の刺激に対する反応も良好です。
また、基礎疾患の有無が鍼の効果に影響する場合もあります。基礎疾患がなく、健康な状態であればあるほど、鍼治療の効果が現れやすいのが特徴です。一方で、慢性的な疾患がある場合は、身体の反応が鈍くなり、鍼の効果を感じにくくなる場合があります。
さらに、遺伝的な体質や年齢による差も、効果に影響を与える要因の一つです。例えば、加齢による免疫力や回復力の低下によって、効きにくいと感じるケースがあります。
鍼治療の仕組みや効果については、以下のコラムをご参考にしてください。
鍼治療はどうして体の不調を改善するの?仕組みを解説
鍼が効きにくい理由と効果を高める方法
ネガティブな精神状態で治療を受けていたり、生活習慣が乱れていたりすると、身体の回復力が低下し、鍼の効果を実感しにくくなります。
また、慢性的な疾患によって身体の反応が鈍くなっている場合も、鍼の効果が現れにくいため、症状に合った治療法の選択が重要です。例えば、内臓が原因の不調については、鍼だけで治療するのではなく、医療機関の受診など根本的な改善を目指す必要があります。
さらに、症状の性質によっても効果の感じ方は異なります。ぎっくり腰のような急性の症状には即効性が期待できます。一方で、数か月以上続いている慢性症状は、鍼の効果が現れるまでに時間がかかるため、継続的な治療が必要です。
鍼の効果を高めるには、十分な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動を心がけ、前向きな気持ちで治療を受けることが大切です。
鍼治療を検討中の方はぜひ当院にご相談ください。患者さま一人ひとりに合わせた丁寧な施術で、症状改善をサポートします。
Q1：何回通えば効果を得られますか？
A1：治療効果を実感するタイミングには個人差があります。
以下のコラムで、症状別に効果を実感するタイミングを紹介しています。
鍼治療で効果が出るまでにはどのくらいかかるの?いつから実感する?
Q2：鍼治療はどのような症状に効果がありますか？
A2：鍼治療は頭痛・腰痛・関節痛などの痛みに効果的です。さらに、自律神経に働きかけるため、不眠の解消にも役立ちます。
改善できる症状については、以下のコラムをご参考にしてください。
鍼の効果はこんなにすごい！改善できる症状について
記事監修｜笹塚鍼灸整骨院 院長 吉江 史年
■資格
- 柔道整復師
- 鍼灸師
■得意な治療
- 鍼灸治療
- 猫背矯正
- ロングマッサージ