腸腰筋
何かと話題の腸腰筋。
腰の骨から骨盤を通って脚の骨に付く筋肉です。
腸腰筋が硬いと反り腰や猫背になり、腰痛を引き起こしてしまうのでケアが必要です！
おうち時間で時間を持て余し
筋トレを行なっていましたが、ケアを怠った結果見事に腰痛を引き起こした中野は以前の姿勢診断でも反り腰という結果を打ち出したばかり。笑
身体のケアの大切さを身をもって知りましたね…
腸腰筋のアプローチの仕方はスタッフによって人それぞれ。
私なりのやり方も伝授( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
腸腰筋ゴリゴリだったのですが施術を受けたあとはスッキリ身が軽い！
腰痛でお悩みの方、身体がスッキリしない方はぜひご相談ください！！
中野
