2025年5月の記事一覧

2025.05.30 未指定

寝違えとは？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 「寝違え」は、急性の筋肉や関節の炎症として捉えられます。具体的には、首の筋肉や関節に無理な負担がかかることで微細な損傷が起き、炎症や強い痛みが発生します。■...

2025.05.26 未指定

ゲートコントロール理論とは？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 今回は痛みを触って軽減するゲートコントロール理論についてご説明します。 ゲートコントロール理論とは、1965年にメルザックとウォールによって提唱さ...

2025.05.23 未指定

手首の痛み、それ腱鞘炎かも？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！⸻「最近、手首がジンジン痛む…」スマホの操作や家事、育児、そしてパソコン作業。現代人の手首には、毎日たくさんの負担がかかっています。「ちょっと我慢すれば治...

2025.05.21 未指定

湿度に注意⁉

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今年もジメジメする季節がやってきましたね湿気によって髪がボサボサに、気分が沈みやすい、ストレスが溜まるなど…梅雨が苦手な人はきっと多いはず 一般...

2025.05.19 未指定

首肩こりに鍼は効く？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 今回は首肩こりに鍼は効くのかについてお話していきます！ 首肩こりに鍼は、、、効きます！！！ まず首肩こりついてご説明します。主な原因は筋...

2025.05.18 未指定

梅雨入り前がカギ！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。 最近ジメジメした空気を感じる日が増えてきましたね。もうすぐやってくる梅雨の時期、実は体調を崩しやすいシーズンなんです。今のうちからちょっと意識して身体のメン...

2025.05.16 未指定

ぎっくり腰の原因と対処法とは？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ ぎっくり腰とは？ぎっくり腰とは、突然腰に激しい痛みが走り、動けなくなることもある「急性腰痛症」のことを指します。いわば「腰の捻挫」のようなもので、日常のちょ...

2025.05.14 未指定

＋10とは

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！みなさん＋10(プラステン)とは何か知っていますか？『＋10』とは今より10分多くカラダを動かしましょうという運動なんです。10分歩けば約1000歩。子ども・成人は1日...

2025.05.13 未指定

夏に向けて汗対策

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。だんだん夏の暑さに近づいてきましたが、暑いと汗に悩まされますよね。今回は「汗」で分かる身体の状態確認の方法をご紹介します。 1　少し動いただけでダラダラ汗をか...

2025.05.12 未指定

目の疲れやかすみを東洋医学で！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！パソコンやスマホの使い過ぎ、読書や勉強で目が疲れたりかすんでいたりしませんか？東洋医学で目の疲れやかすみを治せます！目の疲れやかすみは五臓六腑の内、肝が失調しています。...