2026.10.07
その他
スマホ首には要注意！！お悩み相談
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院のＴＫＧです。 三寒四温という言葉がありますが、温かい日や寒い日が続き、体調を崩したりしていないでしょうか。 不調に気づいたら早めにケアをしていくことがオ...
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2026.09.16
その他
天気が悪いと不調になる？雨の日の体と自律神経のお話
雨の日や天気が崩れる前になると、「頭が重い」「なんとなく体がだるい」「肩や首がこる」「眠気が強い」「気分がスッキリしない」といった不調を感じることはありませんか？こうした「天気による体調の変化」は、決...
2026.04.06
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4月病について
こんにちは。笹塚鍼灸整骨院です！ 4月病ってなに？新生活で心と体が疲れる理由4月になると、「なんとなくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「理由もなく疲れる」と感じる人が増えま...
2025.05.26
その他
ゲートコントロール理論とは？
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 今回は痛みを触って軽減するゲートコントロール理論についてご説明します。 ゲートコントロール理論とは、1965年にメルザックとウォールによって提唱さ...
2025.05.18
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梅雨入り前がカギ！
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。 最近ジメジメした空気を感じる日が増えてきましたね。もうすぐやってくる梅雨の時期、実は体調を崩しやすいシーズンなんです。今のうちからちょっと意識して身体のメン...
2023.03.16
その他
肩関節周囲炎は治らない？
皆さん四十肩、五十肩がなかなか治らない、もしくは治らなかった経験はありませんか？ 肩関節周囲炎は、ケガをした後に起こるわけでもなく特に誘因もなく発症します。 夜間痛や痛みによる可動...
2022.10.21
その他
PCFバランスってご存じ？
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回はダイエットしたい、痩せたい方向けの記事になります！PCFバランスってご存じですか？三大栄養素というたんぱく質、炭水化物（糖質）、脂質のことでダイエットや減量にとて...
2022.10.11
その他
ダイエット ～糖質～
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！実は炭水化物にもいろいろな種類がございます！太る糖質、太らない糖質はご存知でしょうか？それはGI値という数値で決まります。GI値とは...糖質を摂取後の血糖値の上がり度...
2021.12.29
その他
今年も残りわずか
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 今年も今日含め残りあと3日です。 もうお休みに入っている方、今日で終わりの方、ラストスパートの方といらっしゃると思いますが、みなさん年末は忙しく、...
2021.10.13
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湿布で症状は治りません
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ ケガをした時や腰痛、膝痛、筋肉痛などに湿布を貼ると思いますが、湿布は痛みや炎症を抑える物で、ケガや腰痛などの症状を治す物ではありません。 つまり、...