2025.11.11
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眠れない夜を変える、原因別の対策
不眠症と自律神経の乱れを整えるこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は睡眠障害について書かせていただきます。朝起きても、だるさが残っていることはありませんか？お身体が冷えてくると、自律神経のバランスが乱...
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2025年11月の記事一覧
2025.11.10
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朝の首の痛み、寝違えかな？原因と対処法
「寝違え」についてこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！この時期、皆様多いのが、『寝違え』や『ギックリ腰』です。寒くなると、お身体が縮こまり、筋肉が収縮してしまいます。対策をしっかりとして、気をつけてお過ご...
2025.11.09
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腰痛の原因と対策｜日常でできるケアと予防のポイント
腰痛の原因と対策｜日常でできるケアと予防のポイントこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は腰痛について書かせていただきます！腰痛にお悩みの方は、ぜひご覧いただけたら嬉しいです。痛みから解放されて、毎日快...