最近、ぎっくり腰と寝違えが多いです
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！
最近は天気が不安定で雨が続き、晴れたと思ったら急に雨が降ってきたり、気温も急に下がったりしています。
そのせいもあってか、ぎっくり腰と首の寝違えが多いです。
とくに気温がグッと下がったことが影響されていると思います。
連日30℃を超えていた気温が急に20℃になったことで体が冷え、血流が悪くなり筋肉が硬くなってしまい、ぎっくり腰や寝違えを引き起こしていると思われます。
これから関東は天気が良くなり気温もまた30℃を超える予想ですが油断してはいけません。
お風呂で身体をしっかり温めるなど予防、対策を行いましょう！
