2021.10.20
身体の不調
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！
先週末くらいから急に気温が下がり寒くなりましたね。
本来はこのくらいの気温なんでしょうが、急に下がると困りますね。。。
急な気温の変化は、風邪を引きやすいのもありますが、肩こりや腰痛、関節痛なども引き起こしやすいです。
さらに、ギックリ腰や寝違えも引き起こしやすいので注意が必要です。
服装の調節や温度調節、お風呂で身体を温めるなど対策をしっかりと行いましょう！