こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です!腰からお尻、太ももやふくらはぎにかけての痛みやしびれに悩んでいませんか？今回は「腰下肢痛」の原因から対策まで、鍼灸整骨院ならではの視点で詳しくお伝えします！【そもそも腰下肢痛ってなに？】腰から足にかけて痛みやしびれが広がる症状全般を「腰下肢痛」と呼びます。代表的な疾患としては、以下のようなものがあります。• 椎間板ヘルニア• 坐骨神経痛• 脊柱管狭窄症• 仙腸関節障害• 筋筋膜性腰痛 など腰椎や仙腸関節、神経、筋肉が原因となることが多く、痛みの部位や症状から原因を特定していきます。【腰下肢痛の原因となる代表的な疾患】1. 椎間板ヘルニア腰椎の椎間板（クッション）の中にある髄核が飛び出し、神経を圧迫。特にL4/L5、L5/S1での発生が多く、腰痛や足のしびれが特徴です。2. 坐骨神経痛腰椎や仙腸関節のトラブルが坐骨神経を刺激し、お尻や太もも、ふくらはぎに痛みやしびれが走る症状。長時間座っていると悪化するケースも多いです。3. 仙腸関節障害骨盤にある仙腸関節の動きが悪くなり、腰やお尻の痛みに。妊娠や出産後にも多く見られます。4. 脊柱管狭窄症加齢などで腰椎周辺の靭帯や骨が厚くなり、神経が圧迫される疾患。歩くと足が痛くなり、休むと楽になるのが特徴です。【腰下肢痛を放置するとどうなる？】初期は「ちょっとした腰痛」「足の違和感」程度でも、放置すると慢性的な痛みや歩行障害に発展する可能性も。特に以下の症状がある場合は、早めにご相談ください。• 足の力が入りにくい• 長時間立ったり歩いたりできない• お尻からふくらはぎにかけてしびれる• 寝ていても痛みが続く【笹塚鍼灸整骨院でできる腰下肢痛のケア】当院では、丁寧なカウンセリング・検査を通じて痛みの原因を特定し、症状に合わせた施術プランを提案します。1. 筋肉・関節へのアプローチ・トリガーポイント療法・骨盤調整・仙腸関節調整・深層筋アプローチ2. 鍼灸治療・痛みやしびれに直接アプローチ・神経の興奮を鎮める鍼施術・血流改善で自然治癒力アップ3. 日常生活指導・腰に負担をかけない座り方・立ち方・セルフストレッチ指導・体幹トレーニングなど【腰下肢痛でお悩みの方は笹塚鍼灸整骨院へ】腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症…笹塚エリアで腰下肢痛治療なら、笹塚鍼灸整骨院にお任せください！• 患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術• 国家資格者が対応で安心• 駅近で通いやすい早期施術が早期改善のカギです。お気軽にご相談ください！
BLOG
ブログ