笹塚鍼灸整骨院が原因・姿勢・改善方法を徹底解説
渋谷区で腰痛にお困りではありませんか？
・デスクワークで腰がつらい
・朝起きると腰が痛い
・マッサージに行ってもすぐ戻る
渋谷区はオフィスワークやスマホ使用が多く、慢性的な腰痛になりやすい環境です。
笹塚鍼灸整骨院では、腰痛の原因をしっかり分析し、根本改善を目指した施術を行っています。
腰痛になる原因（渋谷区で多いケース）
① 長時間のデスクワーク
渋谷・恵比寿・代々木エリアでは座りっぱなしが多く、
筋肉が固まりやすい状態です。
血流低下 → コリ → 痛みへ
② 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
スマホ・PCにより前かがみ姿勢が習慣化
腰への負担が増加
③ 骨盤の歪み
・足を組む
・片足重心
・バッグを片側で持つ
日常のクセが慢性腰痛の原因に
腰痛を悪化させる生活習慣
✔ 長時間座りっぱなし
✔ 運動不足
✔ 柔らかいソファ生活
「無意識の負担」が積み重なります
笹塚鍼灸整骨院でできる腰痛治療
① 手技療法（筋肉調整）
筋肉の緊張をほぐし血流を改善
→ 痛みの早期軽減が期待できます
② 骨盤矯正・姿勢改善
歪みを整え、腰に負担のかからない身体へ
再発予防に重要
③ 電気療法（深部アプローチ＋回復促進）
笹塚鍼灸整骨院では症状に応じて最適な電気治療を行います。
・低周波治療 → 表層の筋肉を刺激し血流改善
・中周波・干渉波 → 深部筋へアプローチし慢性コリ改善
・ハイボルテージ → 強い痛みや炎症にピンポイント対応
プロアスリートが実際に使用している特殊機器は手では届かない深部まで作用し回復スピードを高めます！
④ EMSトレーニング（JOYトレ）【根本改善】
笹塚鍼灸整骨院では
JOYトレ（EMS）を導入しています。
・寝たままインナーマッスルを鍛える
・体幹を安定させる
・腰への負担を軽減
「支える力」をつけることで腰痛が再発しにくい身体へ
⑤ 鍼治療（慢性腰痛におすすめ）
深部の筋肉・神経に直接アプローチ
→ 重だるさや慢性痛に効果的
整骨院に行くべきタイミング
・痛みが3日以上続く
・繰り返している
・日常生活に支障がある
早めの施術が改善の近道です
【渋谷区で腰痛改善なら笹塚鍼灸整骨院】
笹塚鍼灸整骨院では
✔ 原因の徹底分析
✔ 症状に合わせた施術
✔ 再発防止までサポート
を大切にしています。
こんな方におすすめ
・その場しのぎではなく根本改善したい
・姿勢や骨盤の歪みが気になる
・初めてで不安
不安や初めての場所で戸惑うのは普通です。
スタッフが丁寧にご説明しながら施術いたしますのでお気軽にご相談ください