腰痛の原因
皆さんこんにちは！
最近、在宅での勤務の方が増えており、腰痛の方が多い気がします。
腰痛の原因として長時間座っている事で筋肉疲労を起こし、筋緊張になる。もしくは、骨盤を安定させる筋肉が不足している為に姿勢不良になっている可能性が高いです。
骨盤が安定していないと猫背姿勢になってしまい立っていても猫背のままになってしまう可能性が高いです。
予防として姿勢の改善が必要になりますが、個人での意識改革は正直言って難しいです。
そこで、当院ではJOYﾄﾚといった機械を用いて体幹トレーニングをし、根本治療を目指しています。
気になる方は当院へ足を運んでみてはいかがでしょうか？