マッサージの効果
こんにちは！
笹塚鍼灸整骨院です！
みなさんマッサージにはどんな効果があるか知っていますか？
マッサージには体にとっていい効果がたくさんあります！
血行が良くなる！
身体のコリと言うのは血行が悪くなり柔軟性などが低下しているところに出てきます。
マッサージをすると血行が良くなるのでコリが解消されます！
血行だけでなくリンパの流れも良くなるので、むくみ解消にも繋がります！
精神面に効果的
リラックスして受けて頂けることによりストレス解消などに繋がっていきます！
回復力をあげる
マッサージを受けた筋肉は受けていない筋肉に比べ約2倍早く回復すると言うような研究もあるようです！
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