眼精疲労
みなさんこんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。
最近急激に寒くなてきましたがいかがお過ごしでしょうか？
パソコンやスマホの見過ぎによって近年増加しているのが目の疲れ、つまり「眼精疲労」というものです。
家にいる時間が長い人はついついスマホを長時間使いがちになってしまいます。
長時間の画面の見過ぎによって、目が常に開いている状態が続いてしまい自然と目が疲れやすくなってしまい視力もだんだん落ちてきてしまいます。
それに伴い肩や首の筋肉にも力が入ってしまい首凝り、肩こり、頭痛といった症状も同時に出てきてしまいます。
酷い時は、眩暈や吐き気など自律神経症状も現れます。
その眼精疲労の改善として、鍼治療が効果があります。
目の周りの筋肉、頭皮の筋肉などを刺激する事で筋肉の緊張を取り除き、視力の改善をすることが出来ます。
当院では、頭皮鍼など眼精疲労によるケアを行っておりますので気になる方は是非おこしください。