2022.10.30
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産後骨盤矯正はいつから？
産前産後のママさんで「産後骨盤矯正」に興味をもたれ、施術受けたいともってる方は多いと思います。産後の骨盤矯正を受けようと思った時に通い始めるベストなタイミングは、産後2ヶ月目～6か月くらいです。なるべ...
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2022年10月の記事一覧
2022.10.28
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なで肩
みなさんこんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。皆さんはご自身の肩の位置を気にしたことはございますか？猫背が続いてくるうちに、肩の外側がだんだん下がってしまうことがあります。それが「なで肩」というものです。&...
2022.10.21
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PCFバランスってご存じ？
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回はダイエットしたい、痩せたい方向けの記事になります！PCFバランスってご存じですか？三大栄養素というたんぱく質、炭水化物（糖質）、脂質のことでダイエットや減量にとて...
2022.10.19
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肩のインナーマッスル
皆さんこんにちは。笹塚鍼灸整骨院です！今日から天気は晴れが続きそうですね。気温はだいぶ下がってきたので身体は冷やさない様にしましょう！ 本日は「JOYトレってなに？」でお話したインナーマッス...
2022.10.17
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酵素の力！
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 皆さん1度は聞いたことがある「酵素」でも酵素ていったい何なのか？いまいち分からない方もいらっしゃると思いますそこで酵素とは何なのかどんな働きがあるのかを簡単...
2022.10.16
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出産後に出現しやすい身体の痛み
皆さんこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！当院には産後骨盤矯正で通院されるお母さまも多いので、「出産後に出現しやすい身体の痛み」について書きたいと思います。妊娠・産後で妊娠初期から「リラキシン」というホル...
2022.10.14
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眼精疲労
みなさんこんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。最近急激に寒くなてきましたがいかがお過ごしでしょうか？ パソコンやスマホの見過ぎによって近年増加しているのが目の疲れ、つまり「眼精疲労」というものです...
2022.10.13
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偏頭痛 part2
皆さんこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 前回、偏頭痛についてのブログが上がっていましたが今回も少しだけ深くお話します。 偏頭痛はストレスや睡眠不足など、不摂生などで引き起こされる頭...
2022.10.11
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ダイエット ～糖質～
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！実は炭水化物にもいろいろな種類がございます！太る糖質、太らない糖質はご存知でしょうか？それはGI値という数値で決まります。GI値とは...糖質を摂取後の血糖値の上がり度...
2022.10.07
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鍼治療 痛い 【検索】
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ちょくちょく聞かれる「鍼って痛くないの…？」という疑問に関して本日は柔道整復師の私目線でお伝えしていこうと思います！！私たちよりも治療の幅がとても広い鍼灸...