身体の不調の記事一覧

2026.02.27 身体の不調

呼吸が浅い人ほど体がつらい？“呼吸の質”と体の不調の関係

こんにちは。笹塚鍼灸整骨院です！今回は意外と見落とされがちな「呼吸」と体の不調の関係についてお話します。---【こんな症状ありませんか？】•肩や首がずっ...

2026.02.25 身体の不調

こんにちは、笹塚鍼灸整骨院です！朝晩の冷え込みや日中との気温差、天気の変化も大きいこの時期は、身体にとって意外と負担がかかっています。最近、「頭が重い」「肩がいつもよりつらい」「なんとなく身体がだるい...

2026.02.19 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。春先になるとスギやヒノキが飛散しこれらの症状がでる方が多く見られます。・くしゃみ、鼻水が止まらない ・鼻づまりで呼吸がしづらい ・目のかゆみ、重だるさ ・頭がぼーっとす...

2025.11.11 身体の不調

不眠症と自律神経の乱れを整えるこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は睡眠障害について書かせていただきます。朝起きても、だるさが残っていることはありませんか？お身体が冷えてくると、自律神経のバランスが乱...

2025.10.27 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！最近は朝晩の冷え込みが強くなり、布団から出るのも辛い季節になってきましたね。この時期、「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」「手足が冷たくてむくむ」と感じる方が増えて...

2025.10.20 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！朝晩の冷えと空気の乾燥で、肌や髪がカサカサ、肩こりやだるさを感じる方も増えています。乾燥や冷えは血流や自律神経に影響し、身体のこわばりや疲れの原因に。そんなときは、鍼と...

2025.10.01 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！まだ暑い日もありますが、だんだんと秋らしくもなってきています。秋といえば花粉の季節です。秋の代表的な花粉は、ブタクサ、ヨモギなど鼻水、鼻づまり、目の痒み、喉の不調、倦怠...

2025.07.08 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！！もう30℃越えが当たり前、真夏の暑さがやってきました最近はムシムシと湿度も高くカラダにまとわりつくような暑さですね。通常汗をかくことで体温を下げバランスをとりますが、...

2025.06.10 身体の不調

こんにちは笹塚鍼灸整骨院です！何だかジメジメ…そうです梅雨がやってきました…この時期になると頭痛やだるさ、むくみ、気持ちの落ち込みなど身体の不調が表れてくる方が多いんじゃな...

2025.05.23 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！⸻「最近、手首がジンジン痛む…」スマホの操作や家事、育児、そしてパソコン作業。現代人の手首には、毎日たくさんの負担がかかっています。「ちょっと我慢すれば治...

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