肩こりの記事一覧

2026.02.20 肩こり

眼精疲労と自律神経のバランスで頭痛・肩こり・だるさ」を解消

眼精疲労と自律神経のバランスを整えることで「頭痛・肩こり・だるさ」を解消する現代人の多くが感じる眼の疲れ。「ただの疲れだから放っておこう」と思いがちですが、眼精疲労は自律神経の乱れと密接に関係していま...

2025.11.10 肩こり

「寝違え」についてこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！この時期、皆様多いのが、『寝違え』や『ギックリ腰』です。寒くなると、お身体が縮こまり、筋肉が収縮してしまいます。対策をしっかりとして、気をつけてお過ご...

2025.05.19 肩こり

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回は首肩こりに鍼は効くのかについてお話していきます！首肩こりに鍼は、、、効きます！！！まず首肩こりついてご説明します。主な原因は筋...

2025.03.30 肩こり

「肩がこる…」「首が張る…」そんな悩みの原因が腕の裏側（上腕三頭筋）にあることをご存じですか？肩こりと聞くと、肩や首の筋肉ばかりに目が行きがちですが、実は上腕三頭筋の硬さが肩甲骨の動きを制限し...

2023.12.05 肩こり

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！高湿度は皮膚での水分調節がしにくくなり体調を崩しやすくいろいろな症状の原因になっていきます。体調を崩してしまっても症状がひどくならないように対策等あらかじめしておきまし...

2023.11.07 肩こり

11月になりましたが、季節外れの暑さに身体もビックリしてしまう今日この頃です。来院される患者様の中でも、肩の痛みや症状でお困りの方は多くいらっしゃいます。みなさんもよく耳にするものだと、四...

2022.10.28 肩こり

みなさんこんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。皆さんはご自身の肩の位置を気にしたことはございますか？猫背が続いてくるうちに、肩の外側がだんだん下がってしまうことがあります。それが「なで肩」というものです。&...

2022.09.30 肩こり

みなさんこんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。まだまだコロナ禍の中ではございますが、いかかお過ごしでしょうか。在宅勤務によりリモートワークやパソコン業務が増え、同じ姿勢で長時間いることが多いのではないでしょ...

2022.08.26 肩こり

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！食事の際、食べ物をどのぐらい噛んで飲み込んでいますか？つい噛む回数が疎かにしてしまいがちなのですが、実は咀嚼回数が大切なんです！！！咀嚼回数が多ければ多いほど、食べ物が...

2021.04.26 肩こり

こんにちは！笹塚整骨院です！ご覧のみなさんは健康診断毎年受けていますか？なかなか面倒で前回から数年開いてしまっている、、なんて結構多い話です。たとえ話ですが急なぎっくり腰や左肩...

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