寒さにはご注意を！
こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！
東京も大寒波がきて本格的に寒さが厳しくなってきました。
寒くなってくると身体の血流が悪くなり筋肉が硬くなりやすいです！
肩こりや腰痛はもちろんですが頭痛もなりやすい時期です。
頭痛にも種類がありますがこの時期多いのが緊張性頭痛！
緊張性頭痛とは首や肩の筋肉が硬くなり頭皮の筋肉もそれにつられ硬くなるのが原因です
特徴としては「締め付けられるような痛み」です！
こういう時の対処法としてはまずは身体を温めてあげる事！
そして日頃から筋肉をほぐしてあげることが大事です！
当院ではラジオ波を用いて身体を温めながら硬くなった筋肉を緩める治療を受けることが出来ます！
他にも鍼灸治療や電気治療などあるので症状に合わせた施術を行いますのでお気軽にご相談ください！