最近ぎっくり腰のご相談が増えています

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！

最近、ぎっくり腰でご来院される方が増えています。

ぎっくり腰は重い物を持ち上げた時だけでなく、朝起き上がる時や靴を履こうとした時など、何気ない動作がきっかけで起こることがあります。

この時期はエアコンの効いた室内で過ごす時間が長くなり、身体が冷えることで筋肉が硬くなりやすくなります。

また、暑さによる疲労や睡眠不足、水分不足などが重なることで身体に負担がかかり、ぎっくり腰につながることもあります。

腰の重だるさや違和感を感じている方は、無理をせず早めのケアがおすすめです。

急な腰の痛みや違和感でお困りの際は、お気軽にご相談ください。