新着一覧

2021.07.21 外傷・怪我

骨折が治るまでの期間

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 骨折についてのお話です。 骨折には必ずしも一定ではありませんが、骨癒合（骨がつく）の期間が定められています。それを「グルトの骨癒合日数」といいます...

2021.07.16 未指定

ダイエットpart2

皆さんこんにちは！先週、ダイエットの食事バランスの事についてお話させて頂きましたが、今回は運動、基礎代謝、消費カロリーについてお話させて頂きます。まず、基礎代謝とは、生命維持のために必要なエネルギー量...

2021.07.14 腰痛

コルセットをつける正しい位置

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 腰が痛いときやぎっくり腰になってしまったときにコルセットをしたことがある方多くいらっしゃるかと思いますが、コルセットをつける正しい位置を理解してますか？&n...

2021.07.09 未指定

ダイエット

皆さんこんにちは！最近運動不足で太り気味だからダイエットがしたい！という方が増えて来ています。ダイエットするのに必要な事は一般的にはバランスの良い食事と適度な運動と言われていますが、バランスの良い食事...

2021.07.02 未指定

特異的腰痛と非特異的腰痛とは

皆さんこんにちは！近年、腰痛で悩んでいる方が増えています。腰痛には2種類に大別しており特異的腰痛（原因がはっきりしているもの）と非特異的腰痛（原因が分かっていないもの）に分かれています。特異的腰痛の代...

2021.06.30 その他

五十肩（肩関節周囲炎）

こんにちは！笹塚整骨院です！五十肩(肩関節周囲炎)には圧痛の部位や動きの状態によっていくつかの種類があります。その種類には、肩峰下滑液包炎、上腕二頭筋長頭腱炎、石灰沈着性腱板炎、肩腱板断裂などがありま...

2021.06.25 骨格矯正

最近流行りのボキボキ

皆さんこんにちは！最近SNSでボキボキ系の矯正が流行っていますね！ ボキボキ系の矯正は、在宅でのデスクワークや長時間での立ち仕事、姿勢の悪さによって背骨や骨盤が歪んでいきそれを治す治療になり...

2021.06.23 その他

ド・ケルバン病(狭窄性腱鞘炎)

こんにちは！ ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）とは、手首から親指の付け根の周辺に生じる炎症のことを指します。 手首から親指の付け根には、複数の腱が通っています。このうち、短母指伸筋腱...

2021.06.18 筋肉

ばね指

皆さんこんにちは！最近、指の使い過ぎている方が多いせいかバネ指を訴える方が増えてきている様な気がします。そもそもバネ指とは、腱鞘炎の悪化が主な原因で、腱鞘炎とは使い過ぎによる筋肉や腱が固くなってしまい...

2021.06.16 その他

坐骨神経痛

こんにちは！笹塚整骨院です！「坐骨神経痛」という症状をよく耳にするかと思います。実際にご自身や周りの人にも多くいらっしゃるかもしれません。坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ側を通って足先まで枝分かれ...