新着一覧

2026.03.28 身体の不調

朝起きて首が痛い!肩～腕にかけて痺れる！｜寝違え

寝違え痺れの正体と対処法：朝起きて首が痛い！肩から腕にかけて痺れる！朝、布団の中で首を寝違えたような痛みや、肩〜腕にかけての痺れを感じることは珍しくありません。放っておくと痛みが長引いたり、動くのがつ...

2026.03.28 姿勢

新年度！猫背をなおしてピシッとスタートする新年度が始まり、新しい環境や役割に胸を高鳴らせている人も多いことでしょう。期待と不安が混ざるこの時期、まず見直したいのは自分の姿勢です。猫背は見た目の印象を悪...

2026.03.25 筋肉

こんにちは、笹塚鍼灸整骨院です！「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」そんな方に多いのが、筋肉の“硬さ”です。筋肉は硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。そ...

2026.03.25 鍼

こんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。美容鍼は、お肌の表面だけでなく内側から変化を出していくケアです。鍼でやさしく刺激を入れることで血流が良くなり、筋肉の緊張も緩みます。美容鍼は・ほ...

2026.03.23 鍼

こんにちは、笹塚鍼灸整骨院です！美容鍼の「形状記憶」とは、整えた状態を身体が覚え、維持しやすくなることです。施術によって筋肉のバランスや血流が整い、本来の位置に戻った状態を繰り返すことで、その状態が定...

2026.03.21 鍼

こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！本日は『鍼治療』についてお話していきます。皆さんは、鍼治療を受けた経験はありますか？痛い・怖い・本当に効くの？と鍼治療に踏み込んだことがない方が、多くいらっしゃると思い...

2026.03.18 腰痛

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！本日は分離症についてお話します！分離症とは、10代、活動量の多い中学生・高校生に多く見られます。腰椎は5つの骨が連なって構成されていますが、そのうち後方にある椎弓部分が...

2026.03.17 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！この時期は、暖かい日と冷え込む日が交互に続き、朝晩の気温差も大きくなっていますよね。その影響で、・風邪を引きやすい・夜なかなか寝付けない・ぎっくり腰・首肩こり、膝の痛み...

2026.03.16 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！春になると、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなど花粉症の症状に悩む方が増えてきます。東洋医学では、ツボ刺激や鍼灸によって症状の緩和が期待できます。今回は...

2026.03.14 トレーニング

こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！みなさん、インナーマッスルの重要性はご存知ですか？インナーマッスルとは体幹の筋肉、深層の筋肉の事をいいます。 * 腹横筋（ふくおうきん）がコルセッ...

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