新着一覧

2025.04.16 電気治療

ハイボルト治療の有用性とは？痛みのケアやパフォーマンス向上に効果的！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！1．はじめに・「慢性的な肩こりや腰痛、急な筋肉の痛みに悩んでいませんか？」・「今回は、そんな悩みを抱える方に知ってほしい“ハイボルト治療”につい...

2025.04.15 電気治療

超音波治療器って何？その効果について

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院のＴＫＧです。先日、スポーツ中に肉離れをされて来院された患者さんがおりました。 そんな時に治療で用いる物理療法として、【超音波治療器】があります。よく病院とかで腹部...

2025.04.14 外傷・怪我

怪我にはご注意を！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！気候も安定して来て運動を始めた方多いのではないでしょうか？運動も健康な体を作る為に必要なものです！最近は特にプロ選手の活躍が多く影響を受けている方もいらっしゃるともいま...

2025.04.07 鍼

ターンオーバーを整える美容鍼の効果とは？

 お肌がなんだかゴワつく、しみやくすみが気にないませんか？実はそれ、ターンオーバーの乱れが原因かもしれません。今回は、ターンオーバーの基本と、それを整えるために“美容鍼&rdqu...

2025.03.31 鍼

お顔のむくみ解消！小顔になれるツボ5選

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！いきなりですが皆さんは「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」「朝起きるとお顔ごむくんでパンパン…」そんなお悩みを感じることはありませんか？...

2025.03.30 肩こり

上腕三頭筋が肩こりに影響？

「肩がこる…」「首が張る…」 そんな悩みの原因が 腕の裏側（上腕三頭筋） にあることをご存じですか？肩こりと聞くと、肩や首の筋肉ばかりに目が行きがちですが、 実は上腕三頭筋の硬さが肩甲骨の動きを制限し...

2025.03.28 身体の不調

肘の外側が痛い！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回は外側上顆炎について話していきたいと思います！外側上顆炎は、肘の外側部分に発生する炎症で、一般的に「テニス肘」とも呼ばれます。この症状は、肘を使う際に反復的な動作や...

2025.03.25 腰痛

ぎっくり腰

こんにちは！笹塚整骨院です。本日は経験したことがある方もいらっしゃるぎっくり腰についてお話ししたいと思います。ぎっくり腰は急性腰痛と正式に呼ばれています。原因はさまざまですが、、、重いものを持ち上げた...

2025.03.24 トレーニング

自身の身体についてよく知ろう！主動筋、補助筋とは。

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回は筋肉に対するお話をしていきます。主動筋と補助筋のバランスが崩れるとどうなる？トレーニングや日常動作において、主となり動かす筋肉《主動筋》と主動筋をサポートする筋肉...

2025.03.23 未指定

『睡眠と自律神経』の関係

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！最近の寒暖差や季節の変わり目、年度末での忙しさなど疲れが溜まる時期が来ましたね！睡眠不足の方多いのではないでしょうか？そこで、今回は『睡眠と自律神経』についてお話しさせ...