新着一覧

2026.06.24 未指定

膝の痛みを放置していませんか？原因と対策を解説

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に膝が痛む」など、膝の痛みでお悩みの方は少なくありません。膝は体重を支える重要な関節のため、日常生活の負担が蓄...

2026.06.17 腰痛

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！「腰痛が良くなったと思ったのに、また痛くなった…」このような経験はありませんか？腰痛は一度症状が落ち着いても、原因が解消されていなければ再発し...

2026.06.03 鍼

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！「最近フェイスラインが気になる…」その原因は、食いしばりによる筋肉の緊張かもしれません。食いしばりが続くと、エラ周りの筋肉（咬筋）が硬くなり、顔が大きく見...

2026.05.27 骨格矯正

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！胸椎（胸のあたりの背骨）は、背骨全体の動きにおいて重要な役割を果たします。特にデスクワークや猫背などの姿勢不良が続くと、胸椎の可動域が制限され、...

2026.05.25 鍼

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！実は、お顔にも身体と同じように筋肉があります。マスク生活やスマホ時間の増加で表情筋を動かす機会が減ると、筋肉が硬くなったり衰えたりして、たるみやむくみの原因になることも...

2026.05.20 外傷・怪我

こんにちは。笹塚鍼灸整骨院です。この時期は、お子様の大切なイベント！！運動会ですね♪ お怪我に気をつけて、いっぱい素敵な思い出を残してくださいね。～アキレス腱断裂のリハビリについて～アキレス腱断裂は、...

2026.05.19 未指定

こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！肩こりは、・長時間の同じ姿勢・猫背やスマホ首・ストレス・運動不足などが重なって起こることが多いです。特にスマホやデスクワークで頭が前に出ると、首...

2026.05.18 足の症状

こんにちは。笹塚鍼灸整骨院です。今回は足のつり（こむら返り）の予防方法について、書かせていただきます。～こむら返り予防～こむら返り（足がつる）の予防には！！「水分・ミネラル補給」「ストレッチ」「冷...

2026.05.13 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい時期になると、なんとなくだるい肩こりや頭痛が増える寝ても疲れが取れない腰痛や関節痛が悪化するといった不調を感じる方が増えてき...

2026.05.09 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。この時期は、まだまだ寒暖差が大きく、ここ最近ご来院される患者様でもっとも多いお悩みが、腕の痺れです。今回は腕の痺れについて書かせていただきます。【腕の痺れの原因】腕の痺...

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