新着一覧

2025.11.11 身体の不調

眠れない夜を変える、原因別の対策

不眠症と自律神経の乱れを整えるこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は睡眠障害について書かせていただきます。朝起きても、だるさが残っていることはありませんか？お身体が冷えてくると、自律神経のバランスが乱...

2025.11.10 肩こり

「寝違え」についてこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！この時期、皆様多いのが、『寝違え』や『ギックリ腰』です。寒くなると、お身体が縮こまり、筋肉が収縮してしまいます。対策をしっかりとして、気をつけてお過ご...

2025.11.09 未指定

腰痛の原因と対策｜日常でできるケアと予防のポイントこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は腰痛について書かせていただきます！腰痛にお悩みの方は、ぜひご覧いただけたら嬉しいです。痛みから解放されて、毎日快...

2025.10.27 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！最近は朝晩の冷え込みが強くなり、布団から出るのも辛い季節になってきましたね。この時期、「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」「手足が冷たくてむくむ」と感じる方が増えて...

2025.10.20 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！朝晩の冷えと空気の乾燥で、肌や髪がカサカサ、肩こりやだるさを感じる方も増えています。乾燥や冷えは血流や自律神経に影響し、身体のこわばりや疲れの原因に。そんなときは、鍼と...

2025.10.06 未指定

こんにちは。笹塚鍼灸接骨院です。今回は四十肩（肩関節周囲炎）についてお話していきたいと思います。四十肩（肩関節周囲炎）とは四十肩とは、加齢などにより肩関節周辺の組織が老化して肩関節周辺に炎...

2025.10.05 腰痛

秋はギックリ腰に要注意こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は季節の変わり目で起こりやすい「腰痛」について書かせていただきます。涼しくなる秋は、体の使い方や生活習慣が変わりやすく、ちょっとした動きでも腰...

2025.10.01 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！まだ暑い日もありますが、だんだんと秋らしくもなってきています。秋といえば花粉の季節です。秋の代表的な花粉は、ブタクサ、ヨモギなど鼻水、鼻づまり、目の痒み、喉の不調、倦怠...

2025.09.26 未指定

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！「首や肩が重い」「肩から腕にかけてしびれる」「パソコン作業の後は腕がだるい」こんな症状でお悩みではありませんか？それは頚肩腕症候群（けいけいわんしょうこうぐん）かも...

2025.08.22 未指定

こんにちは。笹塚鍼灸接骨院です。最近「肩がガチガチに重い」「デスクワークのあとに首や肩がつらい」という患者さんがとても多くいらっしゃいます。実は、肩こりは単なる疲れだけではなく、姿勢や生活習慣が大きく...

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