新着一覧

2025.03.23 未指定

『睡眠と自律神経』の関係

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！最近の寒暖差や季節の変わり目、年度末での忙しさなど疲れが溜まる時期が来ましたね！睡眠不足の方多いのではないでしょうか？そこで、今回は『睡眠と自律神経』についてお話しさせ...

2025.03.21 鍼

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。花粉が強く出てる季節になってきました、、、花粉症により頭痛、鼻水、鼻づまり、目の痒み、だるさなど様々な症状で悩んでいる方も多いかと思います。今日は花粉症で悩まれる方に必...

2025.03.19 骨格矯正

はじめにあなたの姿勢、大丈夫ですか？肩こりや腰痛、首の痛みなどの原因の多くは「姿勢の崩れ」からきています。姿勢にはいくつかのタイプがあり、それぞれの特徴や原因を理解し、適切なケアを行うことで、根...

2025.03.17 東洋医学

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！最近よく聞くのが｢やる気が出ない｣、｢早く帰って休みたい｣という方が増えてきてます！実は春って凄く疲れが出やすかったりやる気がなくなる時期なのです！五月病もそのうちの一...

2025.03.16 身体の不調

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！胸椎（胸のあたりの背骨）は、背骨全体の動きにおいて重要な役割を果たします。特にデスクワークや猫背などの姿勢不良が続くと、胸椎の可動域が制限され、肩こりや腰痛、自律神経の...

2025.03.13 腰痛

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！本日はデスクワークで下肢の痺れ、痛みの原因と対策についてです。長時間座っていると、血流の制限が起こりやすく、特に下半身の痺れや違和感を感じることがあります。これは、血管...

2025.03.12 未指定

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です。今回は「肩の痛み」について、解剖学的な観点から原因を探り、治療法やセルフケアについて解説します！1. 肩の解剖学と機能肩関節は「最も可動域が広い関節」ですが、そ...

2025.03.11 筋肉

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院のＴＫＧです。寒い季節はなかなか身体を動かす機会が少なかったかと思いますが、少しづつ暖かくなりアクティブに体を動かす機会も増えてくるかと思いますので、今日は『ストレッチ』のお...

2025.03.09 腰痛

こんにちは！笹塚鍼灸接骨院です！皆さんは「最近、腰が張る…」「朝起きても疲れが抜けない…」そんな症状に心当たりはありませんか？じつは肝臓の疲れが関係しているかもしれません。肝臓は「沈黙の臓器」...

2025.03.08 未指定

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！最近、美容鍼に興味を持つ方が増えていますね。「顔が引き上がる」「肌がきれいになる」などの効果をよく耳にすると思いますが、実際にどのような仕組みで美しくなるのか、そしてそ...

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