新着一覧

2022.10.21 その他

PCFバランスってご存じ？

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！今回はダイエットしたい、痩せたい方向けの記事になります！PCFバランスってご存じですか？三大栄養素というたんぱく質、炭水化物（糖質）、脂質のことでダイエットや減量にとて...

2022.10.19 JOYトレ

肩のインナーマッスル

皆さんこんにちは。笹塚鍼灸整骨院です！今日から天気は晴れが続きそうですね。気温はだいぶ下がってきたので身体は冷やさない様にしましょう！ 本日は「JOYトレってなに？」でお話したインナーマッス...

2022.10.17 身体の不調

酵素の力！

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 皆さん1度は聞いたことがある「酵素」でも酵素ていったい何なのか？いまいち分からない方もいらっしゃると思いますそこで酵素とは何なのかどんな働きがあるのかを簡単...

2022.10.16 未指定

出産後に出現しやすい身体の痛み

皆さんこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！当院には産後骨盤矯正で通院されるお母さまも多いので、「出産後に出現しやすい身体の痛み」について書きたいと思います。妊娠・産後で妊娠初期から「リラキシン」というホル...

2022.10.14 鍼

眼精疲労

みなさんこんにちは、笹塚鍼灸整骨院です。最近急激に寒くなてきましたがいかがお過ごしでしょうか？ パソコンやスマホの見過ぎによって近年増加しているのが目の疲れ、つまり「眼精疲労」というものです...

2022.10.13 頭痛

偏頭痛 part2

皆さんこんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 前回、偏頭痛についてのブログが上がっていましたが今回も少しだけ深くお話します。 偏頭痛はストレスや睡眠不足など、不摂生などで引き起こされる頭...

2022.10.11 その他

ダイエット　～糖質～

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！実は炭水化物にもいろいろな種類がございます！太る糖質、太らない糖質はご存知でしょうか？それはGI値という数値で決まります。GI値とは...糖質を摂取後の血糖値の上がり度...

2022.10.07 鍼

鍼治療　痛い　【検索】

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ちょくちょく聞かれる「鍼って痛くないの…？」という疑問に関して本日は柔道整復師の私目線でお伝えしていこうと思います！！私たちよりも治療の幅がとても広い鍼灸...

2022.10.05 JOYトレ

JOYトレってなに？

皆さんこんにちは。笹塚鍼灸整骨院です！今日から天気は雨の日が続きそうですね。寒暖差も激しくなる模様なので体調管理には十分気をつけましょう！ 早速ですが、当院に来院した事がある人はご存知かと思...

2022.10.04 猫背

猫背ってなに？解消方法

こんにちは！笹塚鍼灸整骨院です！ 本日のタイトル　「猫背ってなに？解消方法」について話していこうと思います！！！ 皆さん普段姿勢など気にされたことありますか？ ・周りから...